Altındağ Belediyesi'nde bir gelenek haline gelen "Salı Sohbetleri"nin bu haftaki konusu "Sağlıklı Beslenme ve Sağlıklı Hareket" oldu.
Altındağ İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde görevli diyetisyen Rabia Kaya ve fizyoterapist Şule Göğüş tarafından gerçekleştirilen seminer, büyük beğeni topladı. Seminerde, sağlıklı yaşam farkındalığı kazanmak, obezitenin nedenleri, hareket etmenin insan vücudundaki olumlu etkileri hakkında bilgi verildi. Ayrıca, uzun süre bilgisayar başında ve oturarak çalışmak zorunda olan belediye personelleri, bazı egzersiz hareketlerini öğrenme fırsatı buldu. Katılımcılar, masa başında çalışırken dikkat edilmesi gerekenleri öğrenip, özellikle sırt, kol ve bilekleri rahatlatan egzersizleri uzmanlar eşliğinde uyguladı.
"YOĞUN ÇALIŞIYOR OLSAK DA, SAĞLIK İHMAL EDİLMEMELİ…"
Çalışma hayatının yoğunluğunda sağlığın ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan Altındağ Belediye Başkanı Dr. Veysel Tiryaki "Altındağ Belediyesi personellerimizin yoğun bir şekilde çalışırken sağlığını da koruması gerektiğini düşünüyoruz. Bu nedenle bu hafta çok önemsediğimiz bir konuya yer verdik. Personellerimiz sağlıklı beslenme ve hareketli yaşamanın ne denli önemli olduğunun farkına vardı. Günlük yaşamda kullanabilecekleri basit egzersiz hareketlerini de öğrendi" dedi. Başkan Tiryaki, her hafta merakla beklenen "Salı Sohbetleri"nin devam edeceğini de sözlerine ekledi.
